SOHAMÉ

Cabinet de Psychothérapie à Lyon

Retrouvez le chemin vers vous-même.

Accompagnement psychologique en cabinet et en visioconférence

Un espace thérapeutique
pour vous
accompagner

Bienvenue chez Sohamé, cabinet de psychothérapie à Lyon dédié à votre mieux-être émotionnel et psychologique.

Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant, je vous accompagne dans votre chemin vers la connaissance de soi, la guérison intérieure et l'épanouissement personnel.

Que vous traversiez une période de transition, d'anxiété, de dépression, de burn-out, ou simplement le besoin d'être entendu, Sohamé est un espace où votre parole est accueillie sans jugement, à Lyon et à distance.

Mes services

Des approches thérapeutiques adaptées à votre parcours unique

Psychothérapie intégrative

Une approche globale qui intègre les dimensions émotionnelle, cognitive et corporelle pour une transformation durable.

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Thérapie de pleine conscience

Apprenez à habiter le moment présent, à apaiser le mental et à reconnecter avec votre souffle et votre corps.

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Accompagnement psychocorporel

Le corps mémorise nos blessures. Ensemble, nous explorons ces empreintes pour libérer les tensions émotionnelles profondes.

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Psychothérapie à Lyon
Pour toutes les étapes de la vie

Le cabinet Sohamé accueille enfants, adolescents, adultes et couples en quête d'un soutien psychologique à Lyon et en visioconférence. Je vous accompagne dans les moments de crise comme les périodes de transformation personnelle : burn-out, deuil, troubles anxieux, difficultés relationnelles, confiance en soi, développement personnel, spiritualité et sens de la vie.

Vous êtes à Lyon, en Rhône-Alpes ou n'importe où en France ?

Les séances en visioconférence sont disponibles pour vous offrir flexibilité et accessibilité.

Sohamé, c'est l'invitation douce et profonde à revenir à soi

SOHAMÉ — La signification d'un nom.

Sohamé est une adaptation française du mantra sanskrit सोऽहम् — prononcé "So'ham".

Il se décompose en deux mots fondamentaux de la philosophie indienne :

Sah : "Cela" — l'Absolu, l'Univers, le Divin

Aham : "Je suis"

Ce qui rend So'ham absolument unique parmi tous les mantras, c'est qu'il n'est pas récité — il est déjà prononcé par chaque être vivant, à chaque instant, sans qu'il le sache : Inspiration → "Sooooo..." Expiration → "...haaaammm"

Selon la tradition yogique et védantique, chaque être humain prononce ce mantra 21 600 fois par jour — autant de fois qu'il respire.

Le souffle est la prière. La vie est le mantra.